سلام سلام
امروز اومدم با یه میان وعده ی مقوی و مغذی و خیلییییییی راحت.
مواد لازم برای 10 عدد توپک خرمایی:
خرما.......8 عدد
کره ی بادوم زمینی......1 قاشق غذا خوری
پودر نارگیل........2 قاشق غذا خوری
پودر پسته.........2 قاشق غذا خوری
گردو.......2 عدد
اول پوست خرما ها رو می گیریم و هسته هاش رو هم درمیاریم. بعد, خرما ها رو با پشت چنگال له می کنیم.
حالا گردو ها رو هم خرد می کنیم و با کره ی بادوم زمینی به مخلوط بالا اضافه می کنیم.
به اندازه ی یک توپ کوچولو از مواد بالا برمی داریم و توی دستمون قلقلی می کنیم.
توی این مرحله توپک ها رو به آرومی توی پودر نارگیل و پودر پسته می غلطونیم و توی یک ظرف در بسته به مدت 1ساعت توی یخچال استراحت می دیم. همین!!!!!!
نوش جاننننننننن
آموزشگاه های زنجیره ای آتیه سازان (فرتاک سپنتا) تا کنون با راه اندازی چهار شعبه در تهران و نیز مدارس ابتدایی دخترانه و پسرانه آتیه، و متوسطه دور اول و دوم آتیه / رهنما گامی بلند در زمینه فردایی بهتر برای فرزندان شما برداشته و هدف ما بهبود روز افزون می باشد.
شماره تماس های شعب
شعبه یک 88686137 - 88681689
شعبه دو 66530292- 66556961
شعبه سه 44461345 - 44417483
شعبه بزرگسالان 46129075-44223895